DR. HAMED ZERAFATI
SPORTS NUTRITION · PHYSIOLOGY

دکتر حامد ظرافتی شعاع

دانش تخصصی در تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، همراه با تجربه کار در ورزش قهرمانی.

  • کارشناس ارشد تغذیه ورزشی و دکترای فیزیولوژی ورزشی
  • دبیر اسبق کمیته تغذیه انستیتو کشتی و متخصص تغذیه تیم ملی کشتی جوانان
  • متخصص تغذیه تیم‌های ملی جودو
  • متخصص تغذیه تیم‌های ملی اسکواش
PhDفیزیولوژی ورزشی
Researchپژوهش و آموزش
Practiceتمرین و تغذیه ورزشی
01 / درباره دکتردکتر حامد ظرافتی شعاع
برای کشف بیشتر
02 / خدمات

خدمات تخصصی

نوع خدمت بر اساس هدف، سابقه تمرینی و اطلاعات ثبت‌شده ورزشکار انتخاب می‌شود.

02

تحلیل عملکرد

بررسی گزارش تمرین، رکوردها و تغییرات شاخص‌های بدنی.

رزرو جلسه تحلیل
03

مشاوره تخصصی

جلسه حضوری برای بررسی شرایط، هدف و مسیر پیشنهادی.

رزرو وقت حضوری
03 / پکیج‌ها

پکیج‌های همکاری

هر پکیج بعد از تکمیل ارزیابی اولیه فعال می‌شود. برنامه‌ها شخصی‌سازی می‌شوند و استفاده از هر دارو فقط در صورت نیاز، پس از بررسی تخصصی و تحت نظارت قانونی پزشکی قابل طرح است.

VIPهمراهی مستقیم

پکیج VIP

  • طراحی برنامه تغذیه
  • طراحی برنامه تمرین
  • برنامه مکمل
  • بررسی دارویی در صورت نیاز و با نظارت پزشکی
  • ارتباط مستقیم با دکتر برای گزارش روند
  • یک جلسه تمرین حضوری در صورت تمایل
هزینه دوره۱۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
انتخاب VIP
01

پکیج کامل ۱

تغذیه + تمرین + مکمل + بررسی دارویی تحت نظارت پزشکی

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
02

پکیج کامل ۲

تغذیه + تمرین + مکمل

۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
03

تغذیه + مکمل + بررسی دارویی

برنامه تغذیه و مکمل؛ دارو فقط در صورت نیاز و با نظارت پزشکی

۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
04

تغذیه + مکمل

برنامه تغذیه و مکمل اختصاصی

۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
05

طراحی برنامه تمرین

برنامه تمرینی اختصاصی متناسب با هدف و امکانات

۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
04 / رزرو حضوری

رزرو جلسه حضوری

هزینه رزرو جلسه حضوری ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان است. پس از انتخاب زمان، نوبت تا ۳ ساعت در انتظار پرداخت می‌ماند و در صورت پرداخت‌نشدن خودکار آزاد می‌شود.

قانون لغو و عدم حضور: در صورت لغو نوبت یا عدم حضور، فقط ۵۰۰,۰۰۰ تومان از مبلغ رزرو عودت داده می‌شود.

  1. ۱
    انتخاب روز و ساعتنمایش زمان‌های آزاد
  2. ۲
    ثبت مشخصاتنام و شماره همراه مراجعه‌کننده
  3. ۳
    پرداخت و تأییدحداکثر تا ۳ ساعت پس از ثبت
سامانه نوبت‌دهی حضوری

رزرو جلسه

مبلغ قابل پرداخت

در حال بررسی زمان‌های قابل رزرو…

05 / مجله

مجله تخصصی

مشاهده همه مقالات
کاور مقاله نیتریک‌اکساید و عملکرد ورزشیNITRIC OXIDE
مقاله جدید · عملکرد ورزشی

نیتریک‌اکساید و عملکرد ورزشی

از مسیر ال-آرژینین و نیترات غذایی تا اتساع عروق و آنچه مرورهای علمی واقعاً نشان می‌دهند.

مطالعه مقاله ←
کاور مقاله رژیم Low FODMAPLOW FODMAP
تغذیه و گوارش

راهنمای سه‌مرحله‌ای رژیم Low FODMAP

مطالعه مقاله ←
کاور مقاله گیرنده‌های آندروژنی و رشد عضلهANDROGEN RECEPTOR
فیزیولوژی ورزشی

گیرنده‌های آندروژنی و رشد عضله

مطالعه مقاله ←
06 / مکمل‌ها

راهنمای مکمل‌ها

این بخش فروشگاه نیست. محتوای آن برای شناخت علمی دسته‌های مکمل و گفت‌وگوی آگاهانه طراحی شده است؛ انتخاب محصول، مقدار مصرف و تداخل‌ها باید بر اساس شرایط فردی بررسی شوند.

مطالب این بخش آموزشی‌اند و برای تشخیص یا درمان بیماری طراحی نشده‌اند. در صورت بیماری، مصرف دارو، بارداری یا علائم جدید، نظر پزشک الزامی است.

07 / فروشگاه مکمل

انتخاب بر اساس هدف تمرینی

دسته‌ها و محصولات واقعی فروشگاه در یک گالری سریع و تعاملی.

ورود به فروشگاه
در حال دریافت کاتالوگ…
ورود ورزشکار

حساب ورزشکار

دسترسی به برنامه و گزارش‌ها پس از بررسی درخواست و فعال‌سازی حساب انجام می‌شود.

ثبت درخواست برنامه